【ツルツル肌へ】肌荒れにおすすめの青汁10選｜大人ニキビにも効果的！肌が綺麗になる青汁を紹介

雑誌やSNSでも話題の「めっちゃ乳酸菌フルーツ青汁」は、3種類の青汁成分と、22種類のフルーツ&野菜エキスをたっぷり含んだ青汁です。

青汁成分には、インド産のモリンガ、北海道産のクマザサや八丈島産の明日葉といった栄養豊富なスーパーフードを豊富に含んでいます。腸活に欠かせない乳酸菌も7500億個配合し、健康的なフローラ環境もサポートしてくれます。

継続して飲みたい方は定期割引コースがお得です。初回はなんと89%オフの734円になり、2回目以降も約35%オフの4,298円で購入できます。継続回数の縛りもないので、まずは気軽に初めてみてはいかがでしょうか。

内容量	3g×30袋
主原料	モリンガ、クマザサ、明日葉
メーカー希望小売価格	定期コース：初回734円、2回目以降4,298円単品購入：6,458円
1杯あたりの値段	定期コース：初回24.5円、2回目以降143.2円単品購入：215円
商品リンク	https://fruits-aojiru.com/shopping/lp.php?p=017

こんな人におすすめ

飲みやすい青汁を選びたい
ビタミンなどの美肌に必要な栄養素を補いたい
腸活も気になっている

第2位：ドクターベジフル青汁（ナチュレライフ）

「ドクターベジフル青汁」は、大麦若葉、ケール、桑の葉など九州産の21種類の野菜を豊富に含んだ青汁です。

九州の契約農家さんから仕入れた原料のみを使用し、保存料も無添加、甘味は体にやさしい黒砂糖のみと安全性にもこだわっています。

モンドセレクションも2度受賞していて、美味しさや品質も認められています。

お得なのは自動お届けコースです。初回37%オフの2,680円になり、2回目以降も26%オフ3,402円でさらに送料も無料です。

なんと満足できなければ全額返金保証付きということなので、それだけ自信があるということですね。青汁が初めての方でも、安心してお試しできるのではないでしょうか。

内容量	3g×30袋
主原料	大麦若葉、ケール、桑の葉
メーカー希望小売価格	定期コース：初回2,894円、2回目以降3,402円単品購入：4,660円(3,860円+送料800円)
1杯あたりの値段	定期コース：96.4円、2回目以降113.4円単品購入:155.3円
商品リンク	https://dr-vegefru.com/aojiru/lp/nor/101/

こんな人におすすめ

野菜不足を解消したい
原材料の産地や安全性にもこだわりたい
飲みやすい青汁を選びたい

第3位：生青汁（MHM）

「生青汁」は人気居酒屋の磯丸水産にも認められ、都内の飲食店約1,000店舗で提供されている青汁です。

乳酸菌は熱に弱いため、低温でゆっくりと乾燥させる製法を用いることで、生きたままの酵素や乳酸菌を201億個も配合しています。

品質にもこだわり、徹底した品質管理のもとで栽培した国産青葉のみを使用しています。

いつでも16%オフ送料無料の定期プランが便利でお得ですが、単品購入は初回30日間の返金保証制があります。青汁が初めての方や、まずはお試ししてみたい方は、単品購入から初めてみてはいかがでしょうか？

内容量	3g×30袋
主原料	大麦若葉、ケール、明日葉、緑茶・ほうじ茶
メーカー希望小売価格	定期プラン：3,240円単品購入：3,888円
1杯あたりの値段	定期プラン：108円単品購入：129.6円
商品リンク	http://www.mhm-company.com/fs/myhoney0309/c/namaaojiru

こんな人におすすめ

生きた酵素や乳酸菌を一緒に摂りたい
スッキリ美味しい青汁を選びたい
お酒とあわせて飲みたい

第4位：フルーツ酵素青汁（アサヒ）

「フルーツ酵素青汁」は九州産の大麦若葉・ケールに加え、48種の植物発酵エキス、乳酸菌、活性型酵素、ヒアルロン酸、プラセンタエキスなどが配合された青汁です。

スーパーフードともいわれるアサイーやザクロも含まれており、美肌に欠かせない栄養がギュギュッと詰まっています。豊富な栄養素が肌荒れを改善します。

肌の弾力やハリを保つために欠かせないヒアルロン酸や、美肌の再生を助けるプラセンタも配合。肌荒れを改善するだけでなく、継続的な摂取でツルツル肌も目指せます。

すっきりとした甘さのフルーツミックス味なので、飲みやすいのも嬉しいところ。毎日続けやすいので、肌荒れ改善にはもっともおすすめできる商品です。

内容量	3g×30袋
主原料	大麦若葉、ケール
メーカー希望小売価格	1,760円
1杯あたりの値段	58円
商品リンク	https://www.asahi-gf.co.jp/special/asa/aojirufruit/

こんな人におすすめ

食事だけでは摂取しきれない栄養素を補いたい
ツルツル肌を目指したい
飲みやすい青汁を選びたい

第5位：25種の純国産野菜乳酸菌×酵素（日本薬健）

25種の純国産野菜乳酸菌×酵素は、乳酸菌と野菜由来の酵素が配合された青汁です。

腸まで届く乳酸菌を1袋で200億個摂取できるので、腸内環境の改善に効果的。体の内側から肌荒れを改善します。

使⽤している25種類の野菜はすべて国産のもの。主原料の⼤⻨若葉は、契約農家の手で農薬を使わずに作られています。

沖縄産黒糖を使⽤しているためほんのり甘いのも特徴です。牛乳や豆乳、ココアなどとも相性が良く、味をアレンジしながら美肌に必要な栄養素を効率よく摂取できます。

内容量	3.5g×30袋 3.5g×60袋
主原料	大麦若葉
メーカー希望小売価格	3.5g×30袋：1,255円 3.5g×60袋：2,380円
1杯あたりの値段	39円
商品リンク	http://www.nihon-yakken.co.jp/products/25shu/

こんな人におすすめ

腸内環境を改善したい
青汁の原料にもこだわりたい
甘めの飲み口が好み

第6位：青汁のめぐり（ヤクルト）

青汁のめぐりは、水溶性食物繊維とヤクルトのオリゴ糖を配合した青汁です。

食物繊維とオリゴ糖の組み合わせで栄養が体内を巡りやすく、肌荒れ改善に必要なビタミンやミネラルを効率よく摂取できます。水溶性食物繊維は便を柔らかくする効果もあるため、お腹もスッキリします。

クセがなく飲みやすい味わいなので、青汁が初めての方でも飲みやすいでしょう。

内容量	7.5g×30袋
主原料	大麦若葉
メーカー希望小売価格	2,200円
1杯あたりの値段	73円
商品リンク	https://www.yakult-hf.co.jp/products/aojiru/aojirumeguri.html

こんな人におすすめ

栄養素を体内に効率良く届けたい
食物繊維の力でお腹をスッキリさせたい
クセのない青汁を飲みたい

第7位：大麦若葉粉末100％（山本漢方製薬）

大麦若葉粉末100％は、抹茶風味の美味しい青汁です。

大麦若葉を微粉末加工した100%純粉末を使用しているため、ミネラル、ビタミン、食物繊維など天然の栄養成分が数多く含まれます。

添加物を一切使用していないのも嬉しいところ。滅菌・農薬試験も実施済みで安心して飲めます。

水や牛乳に溶けやすい微粉末タイプで使い勝手がよく、さらに毎日飲んでも飽きのこない美味しさなので、アレンジメニューを楽しみたい方にもおすすめです。

内容量	計量タイプ85g 計量タイプ170g
主原料	大麦若葉
メーカー希望小売価格	85g：1,620円 170g：3,024円
1杯あたりの値段	53円
商品リンク	https://www.kanpo-yamamoto.com/shop/detail.php?pid=53

こんな人におすすめ

毎日飲むなら安全な青汁を選びたい
飲みやすい青汁を選びたい
青汁をいろいろアレンジしたい

第8位：朝のフルーツ青汁（ヤクルト）

朝のフルーツ青汁は、バナナ、マンゴー、りんご、アセロラをブレンドしたジュース感覚で飲める青汁です。

青汁特有のクセがないため美味しさを重視したい方にぴったりでしょう。

大麦若葉は契約農家で農薬・化学肥料を使わずに作られたものを使用しています。保存料や着色料も不使用です。

大麦若葉とフルーツの栄養ををまとめて摂れるため、健康効果と肌荒れ改善の両方が期待できます。

内容量	7g×15袋
主原料	大麦若葉
メーカー希望小売価格	1,100円
1杯あたりの値段	73円
商品リンク	https://www.yakult-hf.co.jp/products/aojiru/fruitaojiru.html

こんな人におすすめ

ジュース感覚で青汁を飲みたい
無添加にこだわりたい
さまざまな栄養素をまとめて摂取したい

第9位：青汁と21種の野菜（アサヒ）

青汁と21種の野菜は、大麦若葉にフリーズドライした21種の野菜をプラスした青汁です。

小松菜やほうれん草など、栄養価の高い野菜をたっぷり使用。ビタミンが豊富に含まれており、葉酸や鉄分もまとめて摂取できます。

無農薬で作られた野菜を、新鮮なうちに独自の技術で乾燥・微粉砕しているため、栄養素が失われにくいのも特徴です。

風味豊かな青汁なので、クッキーやホットケーキに混ぜるのもおすすめです。

内容量	3.3g×20袋 3.3g×40袋
主原料	大麦若葉
メーカー希望小売価格	3.3g×20袋：1,408円 3.3g×40袋：2,618円
1杯あたりの値段	65円
商品リンク	https://www.asahi-gf.co.jp/special/asa/aojiru21yasai/

こんな人におすすめ

新鮮な野菜を摂取したい
青汁でさまざまなアレンジレシピを試してみたい

第10位：1食分のケール青汁（ファンケル）

1食分のケール青汁はその名の通り、1杯で1食分の緑黄色野菜を摂れる青汁です。

1袋にケール生葉40gを使用しているため、ビタミンやミネラルを効率よく補えます。

活性酸素をデトックスしてくれるβカロテン、ビタミンC、ビタミンEが豊富なので、エイジングケアにも有効です。肌荒れ改善をしながら、豊富な栄養素でキレイを底上げしてくれます。

気になる味ですが、さらりとした味わいでクセは強くありません。ケール青汁の中でも飲みやすい商品なので、栄養価を重視したい方におすすめです。

内容量	3.4g×30袋
主原料	ケール
メーカー希望小売価格	3,000円
1杯あたりの値段	100円
商品リンク	https://www.fancl.co.jp/aojiru/item/6612a

こんな人におすすめ

野菜不足を解消したい
肌荒れを改善して美肌を目指したい