美容

【楽痩せ】ダイエットサプリのおすすめ人気ランキング14選|簡単に痩せる安心で最強のサプリはDHC

体の内側からダイエットをサポートしてくれる「ダイエットサプリ」。

ダイエット中の心強いアイテムですが、「本当に効果があるのはどれ?」「安く購入できる方法はあるの?」と疑問に感じている方もいるでしょう。

そこでこの記事では、

  • そもそもダイエットサプリにはどういった効果があるのか
  • どのようにサプリを選ぶべきか

を解説した上で、実際におすすめのダイエットサプリをランキング形式で紹介していきます。

ダイエットサプリを探している人、手軽にダイエットしたい人は、ぜひ参考にしてください。

今すぐランキングを見る

Contents

ダイエットサプリとは|ダイエットを成功させたい方の超強力な味方

ダイエットサプリとは、痩せやすい身体づくりをサポートする栄養補助食品です。

以下ような効果が期待できる成分を多く含んでおります。

  • 食事に含まれる脂質や糖質の吸収を抑える成分
  • 脂質や糖質の代謝を高めて、消費カロリーを増やす成分
  • 腸内環境を改善する成分

ダイエットサプリは体質、年齢などによって自分に合ったものを選ぶことが大切です。

また、ダイエットサプリは医薬品ではないので効き目がすぐに現れるわけではありません。

数日で変化がないからといって諦めるのではなく、長期間続けるつもりで始めるようにしましょう。

そして、あくまでサプリは補助の役目を果たすものなので「食事での栄養バランスのコントロール」や「適度な運動」もダイエットを成功させるためには必要です。

ダイエットサプリの種類3つ|あなたに合うものを選ぼう

サプリ

ダイエットサプリの種類は大きく分けて次の3つです。

  • 摂取カロリーを抑えるサプリ
  • 消費カロリーを上げるサプリ
  • 腸内環境を改善するサプリ

一つずつ解説していきます。

 ①摂取カロリーを抑えるサプリ

カロリーオフ系のサプリは、糖質や脂質の吸収を抑えます

飲むタイミングは商品によって異なりますが、食前に飲むのが一般的です。

成分としては以下のようなものが有名です。

  • α-シクロデキストリン
  • 難消化性デキストリン
  • ギムネマシルベスタ
  • αアミラーゼ(白インゲン豆)
  • キトサン

ついつい食べ過ぎてしまう方、付き合いの食事でカロリーオーバーしてしまう方などにおすすめのサプリとなっています。

 ②消費カロリーを上げるサプリ

燃焼系サプリは、脂肪を燃やす効果を高める成分が多く配合されています。

成分としては以下のようなものが有名です。

  • Lカルニチン
  • コレウスフォルスコリ
  • α-リポ酸
  • ガルシニア
  • カプサイシン

運動やトレーニングと併用してこそ効果が出てくるサプリなので、運動ありのダイエットをしている方におすすめです。

運動と燃焼系サプリを併用することで消費カロリーを増やし、効率よく脂肪を燃焼できます

 ③腸内環境を改善するサプリ

消化吸収を助け、デトックス作用のあるタイプのサプリもあります。

老廃物が溜まると代謝の低下をまねいたり、脂肪を溜め込みやすくなったり、ダイエットに悪影響が出てしまいます。

腸内環境を改善するサプリは、ダイエット中の便秘を防ぐ目的での利用にもおすすめです。

成分としては以下のようなものが有名です。

  • 難消化性デキストリン
  • プランタゴ
  • センノシド(センナ茎)
  • 乳酸菌
  • オリゴ糖

食事制限でダイエットをしている方はとくに便秘になりやすいので、このようなサプリが役立ちます。

あなたにおすすめなのは?ダイエットサプリの選び方4つ

ダイエットサプリを選ぶポイントは次の4つです。

  • 目的で選ぶ
  • 安全性を明記しているものを選ぶ
  • 価格で選ぶ
  • 飲みやすさで選ぶ

それぞれチェックしていきましょう。

 ①目的で選ぶ

先述したとおり、ダイエットサプリの種類は大きく3種類あります。

それぞれ利用目的が異なるため、自分のダイエットスタイルに合わせてサプリを使い分けましょう

  • 食事制限に使う
  • 運動のサポートに使う
  • 太りにくい体質作りに使う
  • 便秘解消に使う
  • 腸内環境改善に使う

食事制限が目的ならカロリーオフ系のサプリがおすすめ。運動のサポートや太りにくい体質作りに使うなら燃焼系のサプリがおすすめです。

便秘や腸内環境の悪化が心配なら腸内環境の改善をサポートするサプリを選びましょう。

 ②安全性を明記しているものを選ぶ

体に取り込むものなので、「安全性」もチェックしましょう

香料や着色料、保存料などの添加物がなるべく含まれておらず、かつ国内製造のものが理想です。「GMP工場製造」であることも一つの目安になります。

GMPマークとは、「Good Manufacturing Practice( 適正製造基準)」の略。一定以上の製造管理・品質管理の基準を満たさないと付与されません

また、製造メーカーもさまざまであるため、信頼できるメーカーを選ぶことが重要です。不安な方は、日本メーカーが製造しているサプリメントを選ぶと安心です。

 ③価格で選ぶ

「価格」は安いほど継続しやすいです

予算は人それぞれなので、あなたが無理なく続けられる価格のダイエットサプリを選びましょう。

サプリはあくまで「食品」なので、続けることが大切。長期的に服用することで効果も実感しやすくなります。

長く服用してダイエットをサポートするには、「価格」も大事なチェックポイントです。

サプリによっては、定期購入をすることでお手軽な価格で購入できる場合もあります。定期購入で金銭的な負担を減らしつつ、効果を感じられるかどうか試してみるのがおすすめです。

 ④飲みやすさで選ぶ

「飲みやすさ」にも注目です。

ダイエットサプリは錠剤・カプセルタイプがほとんどですが、形状や大きさによって飲みやすさは異なります

粒が大きいと飲み込みにくいため、なるべく小粒でストレスなく摂取できるサプリが理想です。

錠剤・カプセルタイプが苦手な方はとくに飲みやすさを意識してみてください。

人気激やせ人気ダイエットサプリのおすすめランキング7選

 

それでは、おすすめのダイエットサプリ7選を見ていきましょう。

栄養素やコスパ、飲みやすさなどをerabo編集部で独自に調査し、7つの商品を厳選しランキング化しました。

気になるランキングがコチラです!

  1. 脂肪注意報
  2. DHCフォースコリー
  3. 大人のカロリミットFANCL
  4. すっきり麹生酵素
  5. COCOLAB HMB EX
  6. GRM+
  7. カーボリミット

わかりやすいように価格や特徴を表にまとめましたので、まずはこちらをご覧ください。

脂肪注意報 DHCフォースコリー 大人のカロリミットFANCL すっきり麹生酵素 COCOLAB HMB EX GRM+ カーボリミット

(プラスバーニング)

価格(税込) 5,832円 2,932円 2,800円 930円 1,980円 2,999円 3,298円
定期価格(税込) 4,083円 初回980円 2,199円 2,520円 884円 1,888円 - -
内容量 124粒 120粒 90粒 90粒 360粒 90粒 60粒
種類 カロリーオフ系 燃焼系 カロリーオフ系 腸内環境を改善 燃焼系 燃焼+カロリーオフ 燃焼系、カロリーオフ系
服用法 1日4粒 1日2~4粒目安/30~60日分 1日3粒 1日3粒 1日12粒 1日3粒 1回2〜3粒
特徴
  • 独自開発のMETAPが中性脂肪の上昇を約60%抑制
  • 脂肪にダブルの効果(吸収抑制・分解促進)
  • 水なしで飲める

 

・売り上げ4000万個突破

・ビタミンなども含まれている

・脂肪燃焼をサポートしてくれる

・糖や脂肪の吸収率を下げる&脂肪の燃焼効果

・臨床試験にも合格している

・保存料や合成着色料は不使用

・日本国内GMP認定工場で製造

・酵素を補える

・乳酸菌配合でお腹の調子を整える

・モンドセレクション金賞

・筋肉の合成を助ける「HMB」が効率よく摂取できる

・日本国内GMP認定工場で製造

・KARAや少女時代などの韓流アーティストも愛用している

・糖の吸収を抑え、腸内環境改善、脂肪燃焼のすべてに効果がある

・GMP認定工場で製造

・脂肪燃焼&糖質カット

・食物繊維が配合されているからお腹の調子を整えてくれる

URL 公式サイト 公式サイト 公式サイト Amazon Amazon Qoo10 Amazon

それぞれチェックしていきましょう。

①脂肪注意報|食後の中性脂肪の上昇を抑える

画像引用:公式サイト

詳しくはコチラ

脂肪注意報は中性脂肪の上昇を抑制するサプリメントです。

独自開発成分のMETAP(グロビンペプチド)が含まれています。METAPは脂肪の抑制率が約60%です。

脂肪の吸収抑制・分解促進の効果により、食事で太りにくく、運動で痩せやすくなります。脂肪注意報を毎日摂取して、たるんだボディラインを引き締めましょう。

価格(税込) 5,832円
定期価格(税込) 4,083円 初回980円
保証制度 -
内容量 124粒
種類 カロリーオフ系
服用法 1日4粒/31日分
特徴
  • 独自開発のMETAPが中性脂肪の上昇を約60%抑制
  • 脂肪にダブルの効果(吸収抑制・分解促進)
  • 水なしで飲める
URL https://qvc.jp/product.661854.html

こんな人におすすめ

  • ついつい食べ過ぎてしまう
  • 昔より痩せにくくなったと感じる
  • 中性脂肪が気になる

今すぐお得に購入する

②DHCフォースコリー|市販も有!食事制限が苦手な人でも簡単に痩せる

画像引用:公式サイト

詳しくはコチラ

「DHCフォースコリー」は体脂肪に対する働きかけができるサプリです。燃焼系ダイエットサプリでは定番の商品。

有効成分「フォルスコリン」には、体脂肪を減らしながら健康的なダイエットをサポートする効果が期待できます。

ダイエットは筋力を減らさずに脂肪のみを減らすのが鍵。フォースコリーは運動効率をあげたい方はもちろん、昔より痩せにくくなったと感じる方にもおすすめです。

価格(税込) 2,932円
定期価格(税込) 2,199円
保証制度 -
内容量 120粒
種類 燃焼系
服用法 1日2~4粒目安/30~60日分
特徴 ・売り上げ4000万個突破

・ビタミンなども含まれている

・脂肪燃焼をサポートしてくれる

URL https://www.dhc.co.jp/goods/goodsdetail.jsp?gCode=32109

こんな人におすすめ

  • 運動効率をあげたい
  • 太りにくい体になりたい
  • 昔より痩せにくくなったと感じる

今すぐお得に購入する

③大人のカロリミットFANCL|男性女性問わず人気のダイエットサプリ

画像引用:公式サイト

詳しくはコチラ

FANCLの「大人のカロリミット」は、カロリーオフ系のダイエットサプリで不動の人気を誇ります。

食事サポート成分のメインとなるのが桑の葉エキス、キトサン、茶花エキス。さらに、ラックジンジャー由来のポリメトキシフラボンを配合することにより、脂肪代謝をサポートしてくれます。

食事の糖や脂肪の吸収を抑え、かつ脂肪の代謝を助け消費しやすくしてくれるため、代謝が気になる大人に最適の商品です。

価格(税込) 2,800円
定期価格(税込) 2,520円
保証制度 無期限・返送料無料
内容量 90粒
種類 カロリーオフ系
服用法 1日3粒
特徴 ・糖や脂肪の吸収率を下げる&脂肪の燃焼効果

・臨床試験にも合格している

・保存料や合成着色料は不使用

URL https://www.fancl.co.jp/pub/ot/index_lis.html

【大人のカロリミットはこんな人におすすめ】

  • ついつい食べ過ぎてしまう
  • 食事制限のサポートをしたい
  • 昔より痩せにくくなったと感じる

今すぐお得に商品を購入する

④すっきり麹生酵素|女性におすすめ!腸内環境を改善して健康的に痩せる

画像引用:Amazon

詳しくはコチラ

「すっきり麹生酵素」は、酵素の力で腸内環境を改善できるダイエットサプリです。便秘解消にも役立ちます。

酵素やビタミン類、乳酸菌がバランスよく配合されているため、代謝をサポートしつつ健康的なダイエットに最適です。

香料・着色料・保存料は不使用。無添加で、かつ日本国内GMP認定工場で製造されている点も嬉しいです。

価格(税込) 930円
定期価格(税込) 884円
保証制度 -
内容量 90粒
種類 腸内環境を改善
服用法 1日3粒
特徴 ・日本国内GMP認定工場で製造

・酵素を補える

・乳酸菌配合でお腹の調子を整える

URL https://www.amazon.co.jp/

こんな人におすすめ

  • 便秘に悩んでいる
  • 野菜不足が気になる
  • 酵素にこだわりたい

今すぐお得に商品を購入する

⑤COCOLAB HMB EX |筋肉を維持したい男性におすすめのダイエットサプリ

画像引用:Amazon

詳しくはコチラ

「COCOLAB HMB EX」にはHMBが高配合されています。HMBとは筋肉の合成を助けるアミノ酸です。

筋力があった方が効率よく脂肪を燃やせるため、脂肪燃焼のサポートにも役立ちます。

筋肉をつけて基礎代謝をアップしたい、運動で痩せたい、という方にぴったりの商品です。純度の高いHMBが配合されており、モンドセレクション金賞を受賞した実績もあります。

価格(税込) 1,980円
定期価格(税込) 1,888円
保証制度 -
内容量 360粒
種類 燃焼系
服用法 1日12粒
特徴 ・モンドセレクション金賞

・筋肉の合成を助ける「HMB」が効率よく摂取できる

・日本国内GMP認定工場で製造

URL https://www.amazon.co.jp/

こんな人におすすめ

  • 運動して痩せたい
  • 筋肉に張りがない
  • 筋肉をつけて基礎代謝をアップしたい

今すぐお得に商品を購入する

⑥GRN+|韓国で人気!糖の吸収を抑えるダイエットサプリ

画像引用:Qoo10

詳しくはコチラ

「GRN+」は韓国で人気のダイエットサプリです。ガルシニアが糖の吸収を抑え、抹茶カテキンが脂肪の吸収を抑えます。さらに、体脂肪の減少を助けるHCAを配合。

ビタミンやミネラルも配合されているので、ダイエット中の栄養補給にも役立ちます。アロエジョンイプも配合されているため排便活動もサポートしてくれます。

ダイエットを多方面でサポートしてくれる、美容大国「韓国」ならではのダイエットサプリです。

価格(税込) 2,999円
定期価格(税込) -
保証制度 7日以内であれば返品申請が可能
内容量 90粒
種類 燃焼+カロリーオフ
服用法 1日3粒
特徴 ・KARAや少女時代などの韓流アーティストも愛用している

・糖の吸収を抑え、腸内環境改善、脂肪燃焼のすべてに効果がある

URL https://www.qoo10.jp/item/

こんな人におすすめ

  • 糖質や脂質の吸収を抑えたい
  • ダイエットを多方面でサポートしたい
  • ダイエット中の栄養バランスが心配

今すぐお得に商品を購入する

⑦カーボリミット(プラスバーニング)|たくさん食べても太らない燃焼系ダイエットサプリ

画像引用:Amazon

詳しくはコチラ

「カーボリミット」は脂肪燃焼と糖質カットができるダイエットサプリメントです。食物繊維も配合されており、お腹の調子も整えてくれます。

ショウガエキスが配合されているため、体がポカポカするのも特徴です。食事の前に飲むだけでダイエットを総合的にサポートできるダイエットサプリとなっています。

国内産&GMP認定工場で製造なので、品質も申し分ありません。

価格(税込) 3,298円
定期価格(税込) -
保証制度 -
内容量 60粒
種類 燃焼系、カロリーオフ系
服用法 1回2〜3粒
特徴 ・GMP認定工場で製造

・脂肪燃焼&糖質カット

・食物繊維が配合されているからお腹の調子を整えてくれる

URL https://www.amazon.co.jp/

こんな人におすすめ

  • 体重を維持したい
  • 糖質を気にせず食事したい
  • 脂肪を燃焼してスリムボディになりたい

今すぐお得に商品を購入する

海外のダイエットサプリの効果は日本製より強力?|危険性や副作用なども解説

日本のダイエットサプリより効果が高いことでSNSでも人気の海外製のダイエットサプリ。

日本のものより種類も豊富で芸能人も使っていると聞くと、ついつい興味を持ってしまう方も多いでしょう。

しかし、海外のサプリメントは日本人用にはつくられていないため、実際に摂取して健康被害が出たり、死亡事故に発展したりしたケースも報告されています。

日本では承認されていない医薬品成分を含むダイエットサプリも多いので、使用する場合は十分な注意が必要です。

成分 副作用
エフェドラ 心筋梗塞・脳出血
ヨヒンビン 異常血圧・頭痛・吐き気・めまい
シブトラミン 心臓への負担・発作
フルオキセチン 頭痛・発熱・腹痛・吐き気・めまい・消化不良

海外製のダイエットサプリは高い効果が評判ですが、全て自己責任になるので成分表記と副作用のリスクをチェックする習慣は身につけておきましょう。

参考:厚生労働省公式サイト

おすすめのアメリカ製ダイエットサプリ・医薬品激やせランキング

ここではおすすめのアメリカ製ダイエットサプリを紹介します。

①リポドリン|アメリカ発の人気ダイエットサプリ

②ネーチャーワイズCLAダイエットサプリ|海外セレブやモデルが利用するアメリカでは鉄板のサプリ

③ゼニカル|本当に効くと話題の脂肪の吸収を抑えるダイエット医薬品

アメリカ製のダイエッサプリを検討中の方は、ぜひ参考にしてみてください。

①リポドリン|アメリカ発の人気ダイエットサプリ

画像引用:サプリンクス

詳しくはコチラ

アスリート向けのサプリメントの開発で知られるアメリカのハイテックファーマシューティカルズ社のダイエットサプリ・リポドリン。

身体本来の代謝を上げ、脂肪をエネルギーとして活用しダイエット効果を高めるサプリメントです。

主成分のエフェドラは交感神経作用薬で、服用すると気管支が拡張し、血圧が上昇する効果があります。

そのため、昇圧薬や鎮咳薬、喘息時の気管支拡張薬としても利用されている薬です。

空腹を抑制する効果や発汗作用もあるため「食欲を抑えられない」「運動しても痩せない」という方にもおすすめです。

価格(税込) 6,240円
定期価格(税込) -
保証制度 「要お問い合わせ」
内容量 100粒
種類 燃焼系サプリ
服用法 1回1~3錠・1日2回まで
特徴 ・食欲を抑える効果がある

・脂肪燃焼作用で効果的にダイエットできる

・体重減少に成功した口コミも多い

URL https://www.suplinx.com/shop/g/g478-00569/

こんな人におすすめ

  • 運動しても痩せにくい
  • 甘いものがやめられない
  • 健康的にダイエットをしたい

今すぐお得に商品を購入する

②ネーチャーワイズCLAダイエットサプリ|海外セレブやモデルが利用するアメリカでは鉄板のサプリ

画像引用:楽天

詳しくはコチラ

CLA(共役リノール酸)を豊富に含んだダイエットサプリとして海外セレブやモデルにも人気のネーチャーワイズCLAダイエットサプリ。

CLA( 共役リノール酸)は、牛やひまわりの種などに含まれている成分で、筋肉細胞に栄養を送って代謝を促進させたり、脂肪を分解してエネルギーに変える酵素に働きかけたりします。

ノルウェーの臨床実験でもCLAには体脂肪のみを減らす効果があると発表されているので、効率的に痩せたい方におすすめなダイエットサプリです。

また、ネーチャーワイズCLAダイエットサプリには、血中コレステロールを低下させ、生活習慣病の予防にも効果が期待できるオメガ6脂肪酸も含まれています。

そのため、ダイエット目的はもちろん、健康維持にも有効なサプリメントといえるでしょう。

価格も1カ月分で2,000円以下とリーズナブルなため、無理なく続けられます。

価格(税込) 1,670円
定期価格(税込) -
保証制度 要お問い合わせ
内容量 90粒
種類 燃焼系・カロリーカット系
服用法 1日1~3粒
特徴 ・CLA(共役リノール酸)配合で高い効果が期待できる

・健康維持に有効なオメガ6脂肪酸配合

・植物系成分なので安心感がある

URL https://item.rakuten.co.jp/speed/wn-00606/

こんな人におすすめ

  • リーズナブルな価格のサプリを探している
  • 運動をしても体重が落ちない
  • 健康的に痩せたい

今すぐお得に商品を購入する

③ゼニカル|本当に効くと話題の脂肪の吸収を抑えるダイエット医薬品

画像引用:お薬なび

詳しくはコチラ

スイスの製薬会社Roche社が開発・製造した肥満治療薬ゼニカル。

もともと糖尿病や高血圧など生活習慣病の肥満治療薬として開発された薬ですが、今ではアメリカのFDAにも認可され、日本のクリニックでも処方されるダイエット薬として認知されています。

摂取したカロリーが体内に吸収されるのを抑える力があるので、高いダイエット効果が期待できると人気です。

「食欲が抑えられない」「何度もダイエットに失敗している」という方には、無理なく続けられる肥満治療薬ゼニカルを検討してみてください。

価格(税込) 42錠:9,360円

84錠:16,840円

168錠:30,310円

定期価格(税込) -
保証制度 要お問い合わせ
内容量 42錠・84錠・168錠
種類 カロリーカット系
服用法 1日3回
特徴 ・日本のクリニックでも処方される信頼の高い肥満治療薬

・食事制限なしで痩せられる

URL https://okusurinavi.shop/detail.php?pid=132

こんな人におすすめ

  • 何度もダイエットに失敗している
  • 運動が苦手で続かない
  • 実績のあるダイエット薬を探している

今すぐお得に商品を購入する

【年代別】本当に効くダイエットサプリを紹介

年代によって体重増加の原因が異なってくるため、痩せる方法や選ぶサプリメントも違ってきます。

ここでは年代別に本当に効くダイエットサプリをまとめました。

「ダイエットサプリを使ってみたけど効果を感じられない」という方は、ぜひ参考にしてみてください。

高校生・10代のダイエットに効果あり!おすすめ市販サプリ2選

勉強に部活、プライベートに忙しい10代は、生活習慣の乱れが原因で体重が増えやすい年頃です。

基礎代謝がよいのでダイエットは成功しやすいですが、栄養バランスが崩れやすい特徴もあるため、肌や髪に影響がでやすい傾向もあります。

そのため、10代が摂取するサプリはダイエットに必要な成分だけでなく、栄養バランスの取れたものを選ぶことが大切です。

ここでは高校生・10代のダイエットにおすすめな市販のサプリを2つ紹介します。

夜更かしさんのためのダイエットサプリ

 

画像引用:Amazon

詳しくはコチラ

かわいいパッケージが評判の夜更かしさんのためのダイエットサプリ。

寝不足やストレスが原因で太りやすいティーンエイジャーの悩みに応えるダイエットサプリです。

米スタンフォード大学の研究では 睡眠不足になると、食欲が増すデブホルモンが増加し、痩せホルモンが減少することが分かっています。

そのため、夜更かしさんのためのダイエットサプリにはデブホルモンを抑え、痩せホルモンに切り替えるのをサポートする特許成分酵母ペプチドが配合されています。

「規則正しい生活を送りたいけど、忙しくて難しい」という方は、酵素ペプチドに加え、アミノ酸やビタミンB群など内側から元気にしてくれる成分がバランスよく配合された夜更かしさんのためのダイエットサプリがおすすめです。

特徴 ・寝不足やストレス太りに効果が期待できる

・アミノ酸やビタミンB群配合で美容にもよい

内容量 60粒
価格 3,888円

今すぐお得に商品を購入する

CUTE ME

画像引用:公式サイト

詳しくはコチラ

3年連続でモンドセレクションを受賞し、累計販売個数30万個を突破した大ヒットサプリメント・CUTE ME(キュートミー)。

脂肪を効率よく排出するリポサンウルトラや、食欲を抑制するガーシトリン、血行やリンパの流れをスムーズにしてむくみを改善するメリロートなどをバランスよく配合したダイエットサプリです。

また、腸内環境を整える乳酸菌や桑の葉、酵母なども含まれているので、脂肪を効率的に燃焼させながら、自然に出せる効果が期待できます。

10代には不足しがちなビタミンも豊富に配合されているため、ダイエットによる体調不良や肌荒れ、髪のパサつきなども改善できる優秀なダイエットサプリです。

高校生には少々お高いダイエットサプリですが、公式サイトの定期コースなら通常価格8,580円が初回割引で1,598円で試せます。

CUTE ME(キュートミー)をお得に試したい方は、ぜひ公式サイトから注文してみてください。

特徴 ・3年連続モンドセレクション受賞サプリ

・ダイエットや美容に有効な成分がバランスよく配合されている

・定期コースなら初回81%割引で購入可能

内容量 120粒
価格 通常価格8,580円→初回限定価格1,598円(2回目以降5,378円)

今すぐお得に商品を購入する

20代・30代のダイエットに効果あり!おすすめ市販サプリ

体力や基礎代謝にも余裕のある20代から30代。

基本は消費カロリーが高いため、ストレスを軽減した規則正しい生活を送れば太りにくい身体を保てます。

しかし、体重が一度増量してしまったら、食べないダイエットよりは燃焼系サプリと運動で適度に筋肉を付けながら減量するのがおすすめです。

消費カロリーが多いので体重が落ちやすく、筋肉をつけることで太りにくくなる効果があります。

ここでは20代・30代のダイエットに効果が期待できるサプリメントを紹介します。

B.B.B(トリプルビー)

画像引用:公式サイト

詳しくはコチラ

2019年のモンドセレクションを受賞した世界が認めた高品質の燃焼系サプリB.B.B(トリプルビー)。

女性らしい丸みのあるラインを大切にしながら、適度に筋肉をつけ、太りにくい健康的な身体づくりをサポートするサプリメントです。

ボディメイクをサポートする国産HMBと、少ない運動で筋力維持ができるクレアチンを主成分に配合しています。

また、イソフラボンやコエンザイム Q 10、葉酸などの美容成分もバランスよく含まれている点も魅力です。

B.B.B(トリプルビー)は有名女優やモデルを指導するカリスマトレーナーAYAさんが監修しているため、公式サイトから購入すると特典でトレーニングDVDをもらえます。

「興味はあるけど続くか心配」という方は、20日間返金保証も付いているB.B.Bなら安心して始められるでしょう。

特徴 ・引き締まった身体を目指せる

・顆粒タイプで飲みやすい

・特典でトレーニングDVDがもらえる

内容量 30包
価格 通常価格9331円初めての方限定540円(2回目以降も25%割引6998円)

今すぐお得に商品を購入する

40代からののダイエットに効果あり!おすすめ市販サプリ

基礎代謝の減少やホルモンバランスの乱れから、体力の低下を感じやすい40代。

生活スタイルは変わっていなくても、消費カロリーが減少するため、体重が増えるばかりで痩せにくい体質になりがちです。

そのため、40代は消費カロリーにあった食事量に切り替える必要がありますが、それが無理なら摂取カロリーを減らせるサプリを検討しましょう。

ここでは40代におすすめの市販ダイエットサプリを紹介します。

オサエル

画像引用:公式サイト

詳しくはコチラ

安心のGMP認定工場で生産された国内産ダイエットサプリ・オサエル。

ポリフェノールが豊富なスーパーフルーツ・ターミナリアベリリカ を主成分に開発されたカロリーカット系のダイエットサプリです。

ターミナリアベリリカ は、糖質や脂肪の吸収を抑えてくれるので、内臓脂肪と BMI を減少させる手助けができます。

40代になって消費カロリーが減っても「食事制限や糖質制限はしたくない」「健康的に無理なく痩せたい」という方には、カロリーをカットしてくれるオサエルがおすすめです。

特徴 ・初回割引が格安ではじめやすい

・脂肪や糖質の吸収を抑える

・GMP認定工場で生産された国産サプリ

内容量 初回14日分56粒・2回目以降30日分120粒
価格 通常価格4,600円→初回限定14日分980円(2回目以降30日分3,980円)

今すぐお得に商品を購入する

50代からのダイエットに効果あり!おすすめ市販サプリ

50代になると「食べる量は変わらないのに体重は増えてしまう」という方もいるでしょう。

歳を重ねるとホルモンバランスが変わり、基礎代謝も低下してくるので、若い頃に比べると痩せにくい体質になってしまいます。

そのため、50代からのダイエットには基礎代謝を上げる効果が期待できるサプリメントがおすすめです。

ここでは50代におすすめの市販サプリを紹介します。

「ダイエットはしたいけど、体調面にも気を配りたい」という方にもピッタリなので、ぜひチェックしてみてください。

和麹づくしの雑穀生酵素

画像引用:Amazon

詳しくはコチラ

日本人と相性がいい生の良質な酵素を豊富に配合したサプリメント。

体を動かすエネルギーになる酵素は、美容はもちろん、普段の生活や体づくりにも欠かせない栄養素です。

しかし 、そんな大切な酵素も50代になると、20代の頃の半分以下まで減少します。

そんな加齢による酵素不足を補えるのが和麹づくしの雑穀生酵素です。

和麹づくしの雑穀生酵素なら生酵素223種類に雑穀26種類、独自開発の「なでしこ菌」も配合しているため、衰えた消化力や代謝を上げ、痩せやすい身体づくりをサポートできます。

公式サイトなら通常価格5,687円が初回割引500円で試せるチャンスです。

全国どこでも送料無料で、2回目以降もずっと30%割引なので無理なく長く続けられます。

特徴 ・不足しがちな酵素を補える

・日本人との相性がいい麹菌を配合

・初回割引で500円で試せる

内容量 30粒/1ヶ月
価格 通常価格5687円→500円

今すぐお得に商品を購入する

ダイエットサプリにまつわるよくある質問

ここではダイエットサプリにまつわるよくある質問をまとめました。

不安があるという方は、ぜひ参考にしてみてください。

Q.1週間でダイエットを成功させたいです。即効性のある激痩せサプリはありますか?

サプリはあくまでダイエットの補助的役割を担うものなので、即効性のあるサプリメントは存在しません。

「痩せたい」という気持ちが強いと、極端なダイエットをしてしまいがちですが、適度な運動と健康的な食生活を続けることがダイエットを成功させる一番の近道です。

急激な体重減少は健康面によくないのはもちろん、生産性も低下するため、ダイエットの目標を立てるときは無理のない範囲を意識するようにしましょう。

Q.ダイエットサプリはドラッグストア・薬局などでも購入できますか?

ダイエットサプリはドラッグストアや薬局などでも購入できます。

ドラッグストアならダイエットサプリのみを陳列したコーナーもあるので、じっくり手に取って選ぶことができるでしょう。

ただ、ドラッグストアや薬局では、割引価格で購入できる定期コースの利用はできません。

「なるべくなら安く購入したい」という方は、ドラッグストアや薬局より公式サイトから注文するようにしましょう。

まとめ|おすすめのダイエットサプリから自分に合ったものを選ぼう

効率的にダイエットをしたいなら、体の内側からダイエットをサポートしてくれる「ダイエットサプリ」が最適です。

理想の体型を目指す方はもちろん、今の体型を維持したい方にもおすすめできます。

脂肪燃焼を促進したり、糖の吸収を抑えたり、期待できる効果は商品によって異なるため、目的に合わせて商品を選びましょう。

商品選びで悩んだら、今回ご紹介したランキングを参考にしてみてください。

-美容

© erabo