葉酸

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葉酸は生理不順にも効果あり?女性ホルモンのバランスを整えるサプリメントも紹介

2021/10/30  

ビタミンB群の一種として鶏レバーやブロッコリーなどに多く含まれている葉酸。 妊活中や妊娠中に積極的な摂取を推奨されている栄養素ですが、実は生理不順や生理痛にも有効であることを知っていますか? 葉酸には ...

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葉酸サプリはいつまで飲む?妊娠中に摂取すべき期間や時期ごとの摂取の仕方を徹底解説

2021/11/9  

厚生労働省からも妊活中から多めに摂取することを推奨されている葉酸。 胎児の健康な体づくりに欠かせない栄養素なので、サプリメントを毎日摂取している人もいるでしょう。 しかし「いつまで飲めばいいの?」「時 ...

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葉酸サプリに副作用はある?過剰摂取(摂りすぎ)で起こるリスクを解説

2021/10/30  

葉酸は胎児の成長に欠かせない栄養素です。葉酸が不足すると、先天異常のリスクが高くなるといわれています。 不足しがちな葉酸はサプリで補うべきですが、摂取量には注意が必要です。 良かれと思って積極的に摂取 ...

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【徹底比較】妊活サプリの人気おすすめランキング13選|葉酸だけじゃない!安心・無添加&コスパ◎商品を辛口で紹介!

2022/2/14  

妊娠を望む方なら、誰しも「万全な体の状態でいたい」「より健康的な体で赤ちゃんを迎えたい」と思うのではないでしょうか。 「食事だけでは栄養素が足りていないかも…」と不安にもなりますよね。 そこでおすすめ ...

葉酸サプリおすすめランキング

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【売れ筋】葉酸サプリのおすすめ辛口ランキング13選|妊娠中に人気の市販で買える高コスパなサプリメントを紹介

2022/6/24  

「妊娠中は葉酸サプリが良いって聞くけど、どれを選べばいいの?」「おすすめの葉酸サプリを知りたい!」 妊娠中の方からこのような声を多く聞きます。 そこで今回は、数ある葉酸 サプリの中からおすすめ商品をラ ...

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