【最強】バストアップサプリのおすすめランキング7選｜安全で効果あり！20〜40代までの人気商品を口コミから徹底比較

育乳の手助けができる「バストアップサプリ」。

美容成分がたっぷり配合されており、バストアップしたい女性にとって心強いアイテムです。

しかし、バストアップサプリは数多くあるため、どれを買うべきか迷ってしまいますよね。

「バストアップサプリってどれを選べばいいの？」
「本当に効果のあるバストアップサプリを知りたい！」

バストに悩みがある方や、美意識の高い方から、このような声を多く聞きます。

そこで今回は、数あるバストアップサプリの中からおすすめ商品をランキング形式でご紹介していきます。栄養素やコスパなども徹底調査しました。

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それではランキングの前に、まずはバストアップサプリの基礎知識について見ていきましょう。

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バストアップサプリって本当に効果あるの？｜美容成分で安全に育乳

バストアップサプリは、バストの成長に欠かせない「女性ホルモン」にアプローチし、育乳の手助けができるアイテムです。

育乳だけでなく美肌やアンチエイジング効果も期待できることから、多くの女性に飲まれています。

ただしバストアップサプリでできるのはあくまで育乳の「サポート」なので、その点は頭に入れておきましょう。

そもそも「サプリメント」は食品の一つで、医薬品のように効果検証されているものではありません。食事で不足しがちな美容成分・栄養素を効率よく摂取できるものです。

「バストアップサプリだけでは効果なし」とまでは言いませんが、サプリを飲みながらも健康的な生活やエクササイズなどを取り入れることでバストアップ効果が期待できます。

バストアップサプリは安全？商品選びや正しい摂取が大切

バストアップサプリにはさまざまな商品があります。信頼性のある商品を正しく摂取すれば、バストアップサプリは安全です。

一番重視したい点は「品質」です。国内原料や国内製造にこだわったバストアップサプリを選びましょう。

一つの目安として、GMP認証工場で製造されているかをチェックするといいです。

GMPマークとは、「Good Manufacturing Practice（ 適正製造基準）」の略。一定以上の製造管理・品質管理の基準を満たさないと付与されません。

また、バストアップサプリを正しく摂取することも大切です。「飲めば飲むほど効果がある」は間違いなので、過剰摂取は厳禁。

過剰摂取は健康を損ねる可能性もあるので、商品ごとに定められた用量・用法を守りましょう。

バストアップサプリは40代・50代以降から胸を大きくするのにもおすすめ

40代・50代以降でもバストアップサプリの効果は見込めます。バストアップに必要な栄養素を補えば、たとえば40代・50代以降でも胸が大きくなる余地はあるからです。

ただし、バストアップサプリに頼り切るのではなく、食事管理やエクササイズなどの努力も欠かさないようにしましょう。

バストアップサプリはあくまで育乳をサポートするアイテムです。

バストアップサプリの摂取、食事管理、育乳エクササイズを一緒に行うことで、効果を実感しやすくなります。

バストアップサプリのおすすめ人気ランキング7選｜口コミから本当に効果のある商品を厳選

それでは、おすすめのバストアップサプリ7選を見ていきましょう。

栄養素やコスパ、口コミなどをerabo編集部で独自に調査し、7つの商品を厳選しランキング化しました。

気になるランキングがコチラ！

分かりやすいように栄養素やコストを表にまとめましたので、まずはこちらをご覧ください。

また、真剣にバストアップを目指したい方へ、ランキングのサプリを年間で購入しつづけた場合の費用をまとめました。

それぞれチェックしていきましょう。

第1位：セルノートサプリメント（cellnote）｜市販で買える最強のバストアップサプリ

画像引用：公式サイト

詳しくはコチラ

「セルノートサプリメント」は注目成分「ワイルドヤム」にこだわりのあるサプリメントです。

ワイルドヤムは女性らしい体づくりを助ける成分。国内産(沖縄・鹿児島)のワイルドヤムを使用し、配合量100mgと明確に謳っている点も好印象です。

ワイルドヤムの他にも、エラスチン、大豆イソフラボン、マカ、コラーゲンなど、厳選した美容成分を配合し、ハリツヤをうまく引き出してくれます。

セルノートサプリメントの基本情報

セルノートサプリメントの悪い口コミ

「ジュエルアップ1年くらいとセルノートサプリ+バストアップクリームを2年以上続けてるおんなですが本日をもちまして定期便を解約しました❣️
でもまだあと2袋あるので希望は捨ててないです☺️そろそろ効果でろや☺️」（出典：Twitter）

「飲み始めて２週間になるが 今のところ変化はない。もう少し飲んでみようと思う」（出典：楽天市場）

「セルノートサプリ、3ヶ月くらい飲み続けてるけど、変化なし！笑
お金も高いしやめよう。」（出典：Twitter）

セルノートサプリメントの良い口コミ

「色々試したけど、ちゃんと育ったのって、セルノートってやつみたい」（出典：Twitter）

「SALEで安くなってる時に買えて、届いた日から飲み始めて1週間ちょっと経ちます。
夕食後に飲んで、お風呂でマッサージして、入浴後にクリームを塗って、効果が出てきました！
見た感じも、触った感じも、バストにハリが出て大きくなってきたのが分かります！
卒乳後のバストが気になっていたので、ここまで効果が出たのは嬉しいです！
またリピしたいと思います！」（出典：楽天市場）

「デコルテのコケが気になり購入してみました。まだ飲み始め1週間位ですが、ハリが少しだけ出てる気がします。お風呂上がりのマッサージも欠かさず併用してやってます。暗示をかけながら、もっと効果が出るよう期待して続けてみます。」（出典：楽天市場）

セルノートサプリメントを愛用している芸能人

▼岡島かれんさん（モデル）

 

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KAREN／グルメ、旅行、美容に強い関西人💛(@karenokajima0318)がシェアした投稿

▼綾瀬羽乃さん（タレント）

 

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第2位：グラミープラス（ナチュレジャパン）｜「必ず効く」と話題のバストアアップサプリ

画像引用：公式サイト

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「グラミープラス」は、バストアップ効果が期待できる「ボロン」をはじめ、ハリに欠かせない「エラスチンペプチド」、女性らしさを引き立たせる「ワイルドヤム」など、育乳をサポートするのに適切な栄養素が配合されています。

バストアップはもちろん、美容に有効な成分が豊富に含まれているのも嬉しいポイントです。

GMP認定工場で製造されているので品質も申し分ありません。今なら初回10円という破格でお試しできるので、気軽に試してみてください。

グラミープラスの基本情報

グラミープラスの悪い口コミ

「特に変化なしです」（出典：Amazon）

「効果がわからない」（出典：Amazon）

「3ヶ月くらい飲み続けてみましたが何も変化はありませんでした。」（出典：Amazon）

グラミープラスの良い口コミ

「グラミープラスを飲んで良かったと思うこと
右乳小さいのがコンプレックスだったけど左右対称おっぱいになったこと」（出典：Twitter）

「グラミープラスって効果に個人差あるんだろうけど、豊胸手術と比べたら気軽に試せるから飲んでみる価値あると思います。

わいは2ヶ月で1カップ大きくなりました」（出典：Twitter）

「単純に大きくなった気がします。
形も良くなった気がします。
2袋目、購入しようと思います。」（出典：Amazon）

グラミープラスを愛用している芸能人

▼石井里奈さん

 

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▼めありさん（ライバー・インスタグラマー）

 

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第3位：リゾレーヌゼリー（Resolution）｜おいしくバストアップ

画像引用：公式サイト

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「リゾレーヌゼリー」は5種類のフルーツゼリーがセットになった商品で、おいしくバストアップケアができます。

デザート感覚で摂取できるので、ストレスフリーで美バスト＆美ボディをサポートできるのは嬉しいです。

バストケアに有効なボロン、ワイルドヤム、ザクロエキス、イソフラボンの他、6つの美容成分を配合。

必須アミノ酸を含んだ栄養素が入っているので、トレーニング前後の栄養補給にも最適です。個包装なので、外出先でもサクッと栄養補給ができます。

リゾレーヌゼリーの基本情報

リゾレーヌゼリーの口コミ

「この様なサプリは初めてなのでどうなんだろうと思いましたが実際食べてみるとゼリーはフルーツ味でとても美味しく続けられそうです☺️❣️」（出典：Twitter）

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第4位：フワモア（ninall）｜ツヤ肌サポート成分を配合

画像引用：公式サイト

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「フワモア」にはハリツヤに欠かせない高純度ピュアエラスチンが配合されています。ピュアエラスチンは弾力性ある肌づくりをサポートしてくるれのが特徴です。

スーパーフードとも呼ばれる「王乳」も配合されているので、不足しがちなアミノ酸・ミネラル・ビタミンもカバーできます。

その他にも、8種類の美ボディ成分や12種類のプルツヤ成分が配合されていて、女性らしい体やツヤ肌をサポートしてくれます。

噛んで食べるタイプのサプリなので、気軽に摂取できるのも嬉しいポイントですね。

フアモアの基本情報

フワモアの悪い口コミ

「発送が早くて助かってます。
味はおいしいですが、効果がまだ出てないので、マイナス1にさせていただきます。」（出典：楽天市場）

フワモアの良い口コミ

「飲み始めて早い段階で効果を実感出来ました」（出典：楽天市場）

「バストケアの為に購入しました
飲み始めて早い段階で効果を実感出来ました
自分のペースで寝る前に一粒飲み続けてますがハリが出てお肌も綺麗になっていると実家出来ています
途中ダイエットをし体重が減りましたが
バストはハリを保っています
これからも続けていくつもりです。」（出典：楽天市場）

「ホントお菓子のラムネを食べている感じで、食べやすく美味しいし、続けやすそうです！
効果はまだわかりませんが、続けたいと思います。」（出典：楽天市場）

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第5位：Become（AINEXT）｜ 美BODYと美容をサポートするマルチサプリメント

画像引用：amazon

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「Become」にはハリやボリュームをサポートする大豆イソフラボンが配合されています。その他にも、月見草、馬プラセンタエキス、ボロン、チェストツリーなどこだわり成分を配合。

美容に欠かせないミネラル類、ビタミン類、アミノ酸類などの栄養素も効率よくカバーできるのが嬉しいポイントです。

Becomeの基本情報

Becomeの悪い口コミ

「二回目購入したものです。一回使いきったあと別のサプリが気になったので買ってみたのですがやっぱりこっちのほうがいいみたいです！

個人差はあるとはおもいますが私はこちらの方が変化がはやくでます。

またがんばってのんでいきます！」（出典：Amazon）

「ただの砂糖。980円払って糖分を摂取する意味が分からない。即返品」（出典：Amazon）

「プエラリアの量が9㎎の表示がパッケージにありました。少ないですよね。バストアップにはムリでしょ。アマゾンのマーケット上には9㎎とは表示してないですよね。プエラリアがちょっと入ってるからってこのジャンルで売るのは違うでしょ。月見草末含有サプリって表示です。安さにつられてバカだった。試しに飲んでみるけど、もう二度と買わない。」（出典：Amazon）

Becomeの良い口コミ

「初めてのバストアップサプリでしたが、お値段もお手頃なのもありコスパが良いです。

確かに効果がありので今後もリピートしたい！」（出典：@cosme）

「これを書くと何となく宣伝になりそうで躊躇したんですが授乳後縮んでた胸が大分復活したような気がします
元々の大きさにはさすがに戻らなかったんですがこれのお陰なのかな？と半信半疑ですがちょっと信じています笑
無意識の効果でも安かったので買ってよかったなと思いました
日によって気分で1粒から3粒飲んでいます
錠剤は小さくて飲みやすかったですよ！」（出典：Amazon）

「二回目購入したものです。一回使いきったあと別のサプリが気になったので買ってみたのですがやっぱりこっちのほうがいいみたいです！

個人差はあるとはおもいますが私はこちらの方が変化がはやくでます。

またがんばってのんでいきます！」（出典：Amazon）

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第6位：LUNA ハーバルサプリメントプレミアム（HRC）｜体調により飲み分け可能な2種類サプリメント

画像引用：公式サイト

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「LUNA ハーバルサプリメントプレミアム」は、必要な栄養素を過不足なく補えるように2種類のサプリに分かれているのが特徴です。

女性特有の体調変化リズムに合わせ、「キラキラ期用」と「まったり期用」を飲み分けます。

ハリとツヤを導く「ビオチン」をはじめ、28種類の美容成分、9種類の和漢植物を贅沢に配合。美容にも健康にも効率のよいバストアップができます。

LUNA ハーバルサプリメントプレミアムの基本情報

LUNA ハーバルサプリメントプレミアムの口コミ

「胸よりお尻が少し大きくなったような………(T_T)」（出典：楽天市場）

「まだ届いたばかりで飲み始めたばかりﾃﾞ,効果の事はまだ不明｡とにかく下がりつつあるﾊﾞｽﾄが垂れない様,今以上に下がらない様,切なる願いをこめまして,期待したいです｡健康的に,そして,今以上に悪化しません様にと…」（出典：楽天市場）

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第7位：濃縮プエラリアミリフィカ（DHC）｜定番のDHCサプリメント

画像引用：公式サイト

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DHCの「濃縮プエラリアミリフィカ」は、有用成分99％含有の「濃縮プエラリア・ミリフィカエキス」を配合しています。

プエラリア・ミリフィカは秘伝の美容植物として古くから愛用されている成分で、ハリツヤをサポートしてくれます。

プエラリア・ミリフィカの他にも、2種類のハーブエキスを配合。多方面から女性特有の曲線美を引き出してくれます。

濃縮プエラリアミリフィカの基本情報

濃縮プエラリアミリフィカの悪い口コミ

「バストのハリが出ました。しかし、とにかく臭いです。みなさんレビューしているように脇からその刺激臭が臭ってくるようになります。
効果はあるとは思いますが臭いが...」（出典：Amazon）

「サプリを飲んでバストケアをしましたが、特に何も変わらず飲むのをやめました。
首下胸の上、お腹に赤い斑点が出てしまいました。
プエラリア自体が女性ホルモンに働くと聞いたのですがメリット・デメリットがあるようです。
デメリットを危惧してやめました。」（出典：Amazon）

「授乳後シワシワになったため
ハリが欲しくて購入しました！
他の方のレビューの通りめっちゃ臭くて
しかも脇から同じ臭いが…笑
漢方に似た臭いです…
耐えてひと袋飲み終えました。
効果は見た目にはありませんでした。
が、感覚的には張ってる感じはありました。
次は臭くないサプリ探します…」（出典：Amazon）

濃縮プエラリアミリフィカの良い口コミ

「こういうの一度飲んで見たかった。一度飲んで見たら気が済んだのでよかった。今は自分の体に必要以上にコンプレックスを持たないようになった。色々試しているうちにありのままでいいのではと思えた。」（出典：Amazon）

「完全なる虚乳ですが、これを半年飲んだところ、Bカップになり、かろうじて胸と言えるまでになりました
プエラリアはイソフラボンの数万倍？の超超強力な女性ホルモン様のサプリです
これで効果ない人はサプリ系は諦めた方がいいですね。
強力すぎて危険性もあるそうですが、プエラリアサプリではDHCが1番信用できるかな。
ピルと併用したところ生理不順と不正出血起きたので、ピルは辞めました。
かなり独特の匂いがしますが、飲み続けてると女性器からこの匂いがするようになります」（出典：Amazon）

「初めてレビュー書きました。
プラセンタと合わせて飲んでみたら胸が張ってパンパンです！！この手のサプリで初めてサイズアップして驚きました！
だけど高過ぎて続けられないので星１つ減らします。」（出典：Amazon）

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バストアップサプリに関するよくある質問

最後に、バストアップサプリに関するよくある質問とその回答を紹介します。

Q.薬局で売っているバストアップサプリに効果はありますか？

A.薬局で売っているバストアップサプリでも、効果は期待できます。

ただし通販で売っているバストアップサプリと同様、期待できるのは「育乳のサポート効果」です。

サプリの摂取のみで劇的なバストアップはできないので注意しましょう。

Q.バストアップサプリは効果なしと聞いたのですが…。

A.バストアップサプリを摂取するだけでは、効果を実感できない場合があります。

そもそもバストアップサプリは、育乳をサポートするための栄養素を摂取するためのものです。

健康的な生活やエクササイズと共に取り入れることで、胸が大きくなる効果を実感できます。

Q. バストアップサプリに副作用はありますか？

A.用法・用量を守れば基本的には副作用の心配はありません。

※「プエラリア・ミリフィカ」を含む健康食品について、ホルモンバランスが崩れるなどの健康被害が起こる可能性が認められています。

上記の成分を含むサプリメントにおいて、心配な方は必ず医師に相談の上摂取するようにしましょう。

（引用：日本医師会「プエラリア・ミリフィカ」を含む健康食品の使用にご注意を！ ）

Q. 高校生がバストアップサプリを飲んでも問題ないですか？

A.ホルモンバランスが整っていない時期は避けた方が無難です。

どうしても飲みたい場合は医師に相談のうえ正しく摂取しましょう。

Q.サプリでの育乳を途中でやめたらバストサイズに影響はありますか？

A.摂取していたサプリによっては育乳前のサイズに戻ってしまうこともあります。

胸を大きくするように働きかけるサプリの成分がなくなることで、体内環境がリセットされるためです。

ただ、配合される成分によって戻りやすいものと戻りにくいものがありますので、心配な場合は販売会社に問い合わせてみましょう。

まとめ

おすすめのバストアップサプリを厳選してご紹介しました。

バストアップサプリは食事で不足しがちな美容成分・栄養素を効率よく摂取できるので、ハリツヤや女性特有の曲線美を引き出すのに役立ちます。

erabo編集部が特におすすめするバストアップサプリは以下の3つです。

バストアップを目指すユーザーにとって心強いアイテムなので、ぜひ試してみてください。